一、雾霾的成因

 

 

雾霾，是雾和霾的合称，常见于城市，它是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统。霾是指原因不明的大量烟、尘等微粒悬浮而形成的浑浊现象。雾霾的源头多种多样，比如汽车尾气、工业排放、建筑扬尘、垃圾焚烧等。

 

 

随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重，严重影响居民出行。不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报，统称为“雾霾天气”。

 

 

 

二、雾霾对人造成的危害

 

1.伤肺

 

由于呼吸系统与外界环境接触最频繁，而且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。

 

 

　　雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。

 

 

 

2.伤皮肤

 

皮肤具有呼吸功能，在干净的空气里，皮肤会很舒适、滋润，但如果在一个很脏的环境里，皮肤表面也会附着空气中的悬浮颗粒。

 

 

 

3.伤血管

 

雾霾天气，气压、温度低，污染物多，空气质量差。在户外运动，汗液不容易排出，容易出现胸闷、血压升高的症状。

 

 

 

三、雾霾的防治措施

 

1.戴口罩

 

雾霾天气出行时，戴口罩可以有效防止粉尘颗粒进入呼吸道。

 

 

 

2.饮食清淡多喝水

 

选择清淡、易消化且富含维生素的食物，多喝水，多吃新鲜水果。

 

3.多吃粗纤维食物

 

粗纤维食物可以通便、排病毒、润肠道，及时排出呼吸进入身体里的有害颗粒。

 

 

 

4.清洗鼻腔

 

雾霾天里，鼻子是首当其冲遭罪的，有害颗粒都是通过鼻子进入身体里。雾霾天气里，要注意鼻腔保暖，常用盐水清洗鼻腔，保持鼻腔卫生清洁，去除细菌、病毒。

 

.

 

 

5.改善庭院绿化环境

 

绿植多的环境，对于调节气候、涵养水源、减轻大气污染有着深远影响，不仅可以美化环境，也会吸收周围的悬浮颗粒、阻挡风沙、吸收二氧化碳，释放氧气等。